psychische vervuiling voorkomen met polsbandjes

Meedoen?

Voor gezinnen, scholen, groepen of bedrijven, in kerstpakketten, op feestjes of zomaar als ludieke actie:
niet balen, maar stralen!
Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen met het polsbandjesproject.
De positieve werking wordt door het groepsproces aanzienlijk gestimuleerd. De gezonde en positieve sfeer die hierdoor ontstaat versterkt de onderlinge relaties, het vertrouwen, de gezondheid van de deelnemers. Scholen en bedrijven presteren beter. Bovendien steun je meteen een goed doel (zie de rechter kolom van deze pagina).
Wij gebruiken zelf de bandjes met veel plezier en goed resultaat, ook in onze workshops, in de relatietherapie en bij individuele coaching.
Heb je goede ideeën om dit project tot een succes te maken of ergens onder de aandacht te brengen, laat het ons weten!

Con Amore verzorgt, desgewenst op locatie, de inhoudelijke ondersteuning en kan je instrueren hoe je anderen kunt motiveren om mee te doen.

'De polsbandjes als relatie geschenk was/is een gouden greep gebleken. Vaak is het een “ijsbreker” in een gesprek. Iedereen is POSITIEF. Nu gaan we de polsbandjes meesturen met de kerstkaart en onze nieuwjaarsboodschap: een positiever 2012.'
Saned Bouw te Almere

'Ik heb het polsbandje een paar dagen niet om en zit wat triestig in de mist te kijken; dan zie ik het bandje hangen in de kamer, ik doe het om en voel me meteen een stuk opgewekter!' Margreet Wiersma

De polsbandjes zijn individueel verpakt. Ze kosten €2 per stuk en kunnen tegen betaling van portokosten worden opgestuurd. De minimale afname bedraagt 5 stuks, portokosten bedragen tot 30 bandjes €3.
Bij elk polsbandje zit een grappige gebruiksaanwijzing.

Er ook kinderbandjes beschikbaar!

Om de polsbandjes te bestellen klik hier

Broekbeeklaan 26

1861 TP Bergen NH

0031725814537

KvK: 37159713
Bankrekeningnr. 226735990
IBAN NL04FVLB0226735990
BIC FVLBNL22

Niet balen, maar stralen!

anti-klaagpolsbandjes
grappig, simpel en effectief

om te bestellen klik hier

Door het bandje te wisselen van pols, iedere keer als je klaagt, ontdek je hoeveel je onbewust baalt of moppert (gemiddeld wel 15 - 30 keer per dag!). Nu je het bewust wordt kun je dit klaaggedrag stoppen en ombuigen naar een positieve houding.
Hierdoor verbetert de sfeer, wat een positieve invloed heeft op je relaties en je prestaties. Ook je gezondheid plukt er de vruchten van. Probeer het maar eens uit en laat het ons weten.

Klagen zit diep geworteld in onze cultuur. Iedereen klaagt, jij dus waarschijnlijk ook, al denk je misschien dat het niet zo is. Het gebeurt namelijk onbewust.

Wat is klagen?
Een uiting van onvrede en pijn, maar op een disfunctionele wijze die niets oplost.
Bij een nare gebeurtenis trekt een lichamelijke reactie vanuit het zenuwstelsel als een golf door je heen. Dit duurt normaal enkele seconden tot hooguit anderhalve minuut, om daarna uit te doven.
Maar als je er steeds aandacht aan te schenken, kan het negatieve effect veel langer aanhouden en zelfs toenemen.
Er ontstaat dan een zelfstandig circuit in de hersenen, dat onbewust een eigen leven gaat leiden: het klaagpatroon (en soms ook de 'dramaqueen') is geboren.

Waarom is klagen ongezond en desastreus?

Klagen focust je op problemen i.p.v. oplossingen; daarmee zend je negatieve energie uit, die altijd (!) als een boemerang bij je terugkomt. Dat is een universele wet. Met klagen trek je dus onheil naar je toe.

Klagen schaadt je emotionele en fysieke gezondheid.

Klagen schaadt je relatie met jezelf en anderen.

Klagen beperkt je ontwikkeling en je kansen op groei en succes nemen sterk af.

Waarom klagen we eigenlijk?

Om aandacht en sympathie te krijgen of erbij te horen.

'Wat een vreselijk weer, hè.' Ook hoorbaar zuchten kan zo'n uiting zijn.

Omdat we er voordeel van (menen te) hebben.

'Ober, die koffie was niet te zuipen.' (maar je hebt hem wel opgedronken en hoopt nu dat je hem niet hoeft te betalen).

Om je verhaal te halen of je gelijk te krijgen.

'Jij moet ook altijd het laatste woord hebben!' of 'Ik kan ook nooit iets goed doen!'

Om geen verantwoordelijkheid te hoeven nemen.

'Ze hebben me ook niet verteld wat ik precies moest leren' (bij een slecht resultaat voor een examen).

Om niet in actie te hoeven komen.

'Het is echt vreselijk om met hem te moeten samenleven. Maar ja, wat moet ik anders?'

Als pre-excuus om slecht te presteren.

'Zo ben ik nu eenmaal.'

Om op te scheppen, jezelf belangrijk te maken (door anderen naar beneden te halen).

'Jij bent ook niks gewend!'

Om te manipuleren en te controleren.

'Stem niet op links/rechts, want die belazeren je altijd.'

Gebruiksaanwijzing
voor het polsbandje

Doe het bandje om je pols
Elke keer als je jezelf betrapt op mopperen, klagen of een negatieve uitlating, wissel je het bandje van pols.

'Is dat nou alles?'

Ja, en je mag nu meteen je bandje van pols wisselen, want dit was ook een klacht!

Het wisselen van pols is echt cruciaal! Daarmee grif je als het ware een nieuw patroon in je bewustzijn.
En nog iets: als je een ander (met polsbandje) betrapt op klaaggedrag, dan moet die zijn bandje wisselen, dat is de afspraak. Maar dan moet je het zelf ook doen, want jij klaagde over de ander zijn klagen! Zo train je het bewustzijn bij jezelf en bij de ander.

Je wordt je geleidelijk bewust van je klaaggedrag, waardoor je het kunt stoppen en transformeren naar iets positiefs. Lach om hetgeen waarover je klaagde, focus je op mooie, goede of geslaagde dingen, heb het niet over dingen die je als negatief ervaart, tenzij dat functioneel is (zoals over je gezondheid klagen bij de dokter). Dit vergt grote aandacht en flink wat discipline. Sommigen ervaren het als vervelend ('Dat stomme bandje!' - alweer een reden om te wisselen van pols). Als het je eenmaal is gelukt om 21 dagen achtereen niet te klagen, bereik je

het stadium van meesterschap. Je straalt een positieve energie uit naar je omgeving en je voelt je goed en gezond. Je leven komt in een positieve stroom, geluk valt je toe. Je kunt anderen inspireren om hetzelfde te doen. Gefeliciteerd! Veel geluk ermee.

Hieronder volgt een lijst met kindercoaches/therapeuten die werken met het niet balen maar stralen principe.

Margriet Schouten, kindercoach te Driebergen
T: 0612049955        E: schouten.m@ziggo.nl
W: www.kinderpraktijk-margriet.nl

Ruth van der Jagt, kindercoach te Vianen
T: 0347 320478      E: wr.vd.jagt@casema.nl

Yvette Fluri, tekencoach, Creationcoach te Hoofddorp
T: 023-5622328      E: y.fluri@alice.nl
W: www.tekenboog.nl

Anneke Beccari, Journeytherapeut, Creationcoach in De Rijp
T: (065) 4958687   E: anneke@straalvanbinnenuit.nl